好的握杆,成就好的挥杆

2017年12月15日 10:46 来 源:我有话说

“如果你的握杆有问题,你就不可能拥有好的挥杆动作”这是美国著名高尔夫教练、《高尔夫红宝书》的作者哈维·彭尼克说过的一句话。



因为假如你的握杆有毛病的话,为了打出扎扎实实的击球,那么就会在挥杆中不由自由的添加一些补偿动作进行调节。


当补偿动作多了之后,挥杆就会变得复杂起来,影响击球的稳定性。


而想要拥有一个好的握杆,我们首先需要明白自己适合什么样的握杆。


             从左向右依次为:棒球式、重叠式、互锁式


握杆方法分为三种,分别为互锁式握杆、重叠式握杆以及棒球式握杆。



互锁式握杆是把位于(以右手球员为例)左手的食指插入右手的无名指和小指之间,然后与小指绞索在一起。这种握杆适合手指比较短小的人,例如杰克·尼克劳斯就是使用这种握杆方式。



重叠式握杆是把右手的小指放在左手的食指和中指之间的指沟上或者直接搭放在左手的食指上面。这种握杆是最为广泛的方式,无论是业余球友还是职业球员都有很多人采用。


它比较适合手指较长的球友。



棒球式握杆是用所有的手指握住球杆,这种握杆尤其适合缺乏力量的女性球友和老年球友。不过,我们现在已经很少见到使用这种握杆方法的人了。


无论你选择这三种握杆方式的哪一种,最基本的一点是两只手必须完全接触,使它们结合成一个整体。


而一旦选择了一种合适你并且让你感觉舒服的握杆方法,最好不要随意改变。因为握杆哪怕改变一丁点儿,都需要很长一段时间来适应。


           从左向右依次为:弱势、中性、强势


另外,握杆还分为强势握杆、弱势握杆以及中性握杆。


强势握杆比较容易获得更多的力量,但缺点是容易打出左曲球,因为在触球瞬间杆面在能够轻易回正的同时还会出现关闭的状态。


弱势握杆则比较缺乏击球力量,并且在触球瞬间由于双手没有足够的力量握杆很容易导致杆面开放打出右曲球。


至于中性握杆则是一种较为理想的握杆方式,不过能真正做到的太少了,大家多多少少都会有一些弱势或强势。



当然,这三种握杆方式并没有对错之分。只要你能打出好球就是适合的握杆,管它是强势还是弱势。



最后,希望大家在练球过程中养成一个良好的习惯,每次开始挥杆前都要去检查自己的握杆是否正确。


否则,在日积月累之下很容易出现比较畸形、不合理的握杆。


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责任编辑:李小霞

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