| 成为优秀球手的关键就是根据要求打出不同的弹道。具备这方面的能力使你能够有效处理不同条件的球，下面向你提供六种打出高弹道和低弹道的因素。
◇ 保持低弹道
1. 球位靠后：将球放在从站位死角到后脚的任何地方；
2. 重心前移：这将帮助减少杆面倾角并保证陡直地向下击球；
3. 肩部需平伸出去：将你的注意力集中在地面上，让你肩部跟地平线协调；
4. 双手向前：将双手和球杆靠向目标并减小杆面倾角；
5. 缓慢挥杆：柔缓的挥杆节奏将减慢球的自旋速度并阻止向上击球。采取平缓的钟摆式节奏挥杆，以达到这个目标；
6. 击球结束后杆头位置：击球结束之后杆头尽量让球杆处于腰部以下。
◇ 将球高击起
1. 将球放在前方：将球放在靠近左脚后跟的地方，以便击出缓慢上升弧形弹道；
2. 身体重心后移：瞄球时将身体重心转移到身体右侧；
3. 将肩部降低：为了获得这样的感觉，可以将头部转到左边，这将使右肩以适当幅度下降；
4. 双手放在中间位置：将手和球杆放在中间位置，以适当的杆面倾角击球。将你的双手放在站位中间；
5. 适当提高挥杆速度。提高挥杆速度将球击高，不要害怕适当提高速度；
6. 在较高的位置结束挥杆：将你的双手和双臂放在左肩的上方，以便在挥杆结束时保持身体平衡。
除了这些站姿和挥杆的方法，用以控制杆面倾角的一个简单方法就是选择合适的球杆。对于低击球来说，可以选择比所需要球杆大一号的球杆，握杆时双手向下几英寸，以便缓慢而顺畅地挥杆。对于高击球来说，可以使用小一号的球杆，并获得更大攻击力。
在练习场上练习这些站姿和挥杆技术，你的击球技术就会很快提高，球场任何情况都能应付自如。
(本文作者：杰夫-雷特，ASU Karsten高尔夫学院教练。) |
