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今天打球时感觉到心理素质的问题
所谓心理素质
可能就是保持击球过程的全神惯注在击球上
也许刚才同伴和你说了话
也许你刚接了一个电话
也许你想起了昨晚的某件事
也许你上个球打得很好或很糟
......
当你开始瞄准到击球结束,
所有的注意力(脑神经活动)立即回到击球上
如果不能专一击球
宁愿停下来深呼吸N次
也要把注意力只保持在击球上
业余球手的打球(包括比赛)环境
使我们更容易分散注意力
我自己.从前似乎太容易受很小的影响而导致注意力分散
加强注意力训练!!加强注意力训练!!!
注意力的提法也许比心理素质的提法更科学
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| 东海黄金海岸 回复于 2008-6-20 16:29:45 |
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